annapamplona psicologiaAnsietat. Només malestar físic?
Posted on mayo 13, 2020 by annapamplona
Treballar amb adults m’encanta. Al llarg dels 8 anys que fa que em dedico a la psicologia i psicoteràpia en l’àmbit privat he vist moltes persones amb ansietat. Moltes. Majoritàriament consulten per problemes físics: insomni, malestar general, taquicàrdies,…
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Cicle menstrual i coronavirus
Posted on mayo 5, 2020 by annapamplona
No sé si us ha passat a vosaltres, dones, que durant aquest llarg confinament, heu passat dies molt bons, d’altres no tan bons i d’altres força dolents. No sé si us heu fixat en el dia del cicle…
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Confinament coronavirus (IV)
Posted on abril 20, 2020 by annapamplona
Avui, després de cinc setmanes, he pogut tornar a treballar a la Residència Mas Moner. En tenia moltes ganes, perquè sé que ho han passat molt malament durant aquest temps. El coronavirus s’hi va instal·lar ja al principi…
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Confinament coronavirus (III)
Posted on abril 8, 2020 by annapamplona
El fet d’estar tants dies confinats a casa, convivint en espais reduïts amb la mateixa gent 24h els 7 dies de la setmana (o amb nosaltres mateixes 24×7) pot fer que els problemes/determinades situacions que teníem pre-confinament augmentin,…
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Covid19
Posted on marzo 25, 2020 by annapamplona
Sessions presencials garantint la màxima seguretat de totes i tots. Protocol segons Departament de Salut.
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Confinament coronavirus (II)
Posted on marzo 25, 2020 by annapamplona
Ho reconec. No tothom té aquest santíssim pati per passar el confinament 😬 si passeu el confinament en un pis encara té més mèrit. Si a sobre esteu en un pis i teniu fills, encara en té més si cap!!…
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Confinament coronavirus (I)
Posted on marzo 25, 2020 by annapamplona
Les pèrdues econòmiques d’aquest mes seran molt grans. Quinze dies (mínim) sense treballar a ple rendiment (a molts de vosaltres no us agrada la idea de fer sessions online i ho entenc). 15 dies sense ingressos perquè soc…
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Pressió sobre fills i filles.
Posted on enero 17, 2020 by annapamplona
Reflexió que llenço al següent vídeo: Fins a quin punt som conscients de la pressió que exercim sobre la nostra canalla? Fins a quin punt deixem que siguin com ells volen ser (i no com nosaltres desitgem que…
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Ansietat. Amiga i rival alhora.
Posted on diciembre 4, 2019 by annapamplona
Molts pacients que venen a veure’m tenen problemes d’ansietat. Se’ls dipara quan no ho hauria de fer, quan no hi ha cap perill. L’ansietat ens ha permès i ens permet sobreviure, ens activa en situacions clau per a…
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Estàs embarassada, hauries d’estar feliç.
Posted on noviembre 19, 2019 by annapamplona
Dissabte passat vaig anar a fer unes compres a un centre comercial de Girona. De cop em vaig trobar que aquell espai no tenia cap zona per alimentar els nadons (ni per canviar-los), així que vaig haver de…
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