Pressió sobre fills i filles.

Reflexió que llenço al següent vídeo: Fins a quin punt som conscients de la pressió que exercim sobre la nostra canalla? Fins a quin punt deixem que siguin com ells volen ser (i no com nosaltres desitgem que…

Ansietat. Amiga i rival alhora.

Molts pacients que venen a veure’m tenen problemes d’ansietat. Se’ls dipara quan no ho hauria de fer, quan no hi ha cap perill. L’ansietat ens ha permès i ens permet sobreviure, ens activa en situacions clau per a…

La Ballerina d’Auschwitz.

Un llibre que recomano llegir… una dona que explica la seva història com a supervivent dels camps de concentració nazis. On explica els seus pensaments més obscurs, així com també els més optimistes. Una descripció detallada de com…

Xarxes socials. Veritat o mentida?

L’altre dia em va passar una cosa molt curiosa. Xafardejant per instagram em vaig topar amb una story d’una pacient on es mostrava en un ambient molt agradable, amb un gran somriure, compartint alegria amb gent que s’estima……

Ser un mateix és difícil…

“Sigues tu mateix, fes el que sentis, tria el teu propi camí, busca el que realment vols… “ quantes vegades ho hem dit, o ho hem rebut? Jo mateixa ho pregunto moltes vegades a consulta: “què necessites? Què…

Decidir.

Avui m’agradaria fer una reflexió sobre l’acte de decidir. Aquest dilluns em vaig trobar davant una decisió important: havia de decidir si seguia amb la teràpia d’una pacient que havia traït la meva confiança i privaciatat o si,…

Algun dia n’apendrem.

La mort: aquesta gran desconeguda però alhora tan present a la vida de tots. No sabem ben bé què és ni què s’hi amaga al darrere, però la gran majoria de nosaltres li tenim por i un gran…

La tendresa en el morir

Avui vull escriure sobre un fet que va passar la residència Mas Moner, on treballo de psicòloga. Jo no sé què passa a les altres residències, però el que sí sé és que a Mas Moner es tracta…

Tu pots ser qui vols ser.

Fa uns mesos m’explicaves que estaves estancada, que semblava que res t’acabava d’anar bé…: a la feina molta pressió i estrès. A casa semblava que tampoc podies expressar com et senties perquè llavors la teva parella es sentia…

Tristesa o depressió?

Per Nadal em van regalar un llibre de psicologia positiva, jo no sóc molt fan d’aquesta corrent, però vaig pensar que li donaria una oportunitat. Fullejant entre les pàgines em crida l’atenció un subtítol: Diferenciar entre la tristesa i…