Ansietat. Amiga i rival alhora.

Molts pacients que venen a veure’m tenen problemes d’ansietat. Se’ls dipara quan no ho hauria de fer, quan no hi ha cap perill. L’ansietat ens ha permès i ens permet sobreviure, ens activa en situacions clau per a poder lluitar o fugir. Però quan aquesta pren el control de la nostra vida… és una autèntica tortura! Es pot presentar de moltes maneres diferents: insomni, molèsties estomacals, taquicàrdia, marejos, vertígen, formigueig, tremolors, problemes de pell, gana excessiva, sensació d’ofec… i una llarga llista. L’emoció que hi està associada sol ser la POR. I en gairebé tots els casos, quan tenim un pic d’ansietat heavy, sembla que ens morirem i el nostre cap va a sac de revolucions. Una sensació molt molesta, que pot trigar a desaparèixer i et pot deixar amb una sensació d’irrealitat durant dies. L’ansietat, amiga i rival alhora. Tant difícil de mantenir a ratlla… arriba i et capgira el teu món. De vegades no ha passat res rellevant perquè faci acte de presència, d’altres vegades sorgeix després de quelcom evident, en d’altres són un conjunt de fets… potser no sabrem mai per què ha aparegut. Entendre-la ens pot ajudar molt, parlar el seu idioma, comunicar-nos-hi. Vols saber més de l’ansietat? 👉 contacte@annapamplona.com / 972931046 / sta. coloma de farners

(Dibuix que em va fer una pacient que patia ansietat, per expressar com es sentia, m’encanta tant que sempre més l’he tingut penjat al despatx)

#psicologia #psicologos #psicoterapia #psicologogeneralsanitario #santacolomadefarners

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.