Autoestima nens/es

annapamplona-autoestima-nens

L’autoestima és allò que sentim cap a nosaltres mateixos i està relacionada amb el coneixement propi, és a dir, amb el que pensem de nosaltres mateixos. Tenir una bona autoestima ens ajudarà a afrontar amb millors resultats els problemes que anirem tenint a la vida, per això és tant important treballar-la ja des de la infantesa. Com que a l’escola es treballa molt poc la intel.ligència emocional, haurem d’intentar treballar-ho a casa tant com puguem.

Un dels factors més importants a l’hora de tenir èxit a l’escola és l’autoestima. Un nen amb una intel.ligència superior a la mitja i molt poca autoestima pot treure resultats justos, en canvi, un altre nen amb una intel.ligència mitja i molt bona autoestima, pot obtindre uns resultats molt bons. El nen amb poca autoestima sol trobar poca satisfacció en l’escola: de seguida perd motivació i interès, en canvi, destina bona part de les seves energies en aspectes que es relacionen amb els sentiments cap a sí mateix, per exemple, en la relació amb els demés, problemes, pors i ansietats.

Malhauradament, les experiències que estan més lligades a l’autoestima avui en dia són les relacionades amb l’escola, això fa que produeixin una ansietat contra la qual el nen lluita constantment. La baixa autoestima porta a males notes i això fa que l’individu encara es valori menys. El nen es veu enmig d’un espiral de fracassos i culpabilitat, i ningú del seu voltant l’ajuda a descobrir el que passa realment: té un problema d’autoestima.

Un nen amb molta autoestima sol mantenir bones relacions amb els demés, en canvi, un nen amb poca autoestima sol ser agressiu o molt reservat, això provoca poca satisfacció en els demés nens, fet que dificulta les noves relacions. Pel nen amb poca autoestima, les relacions són molt importants perquè busca en els altres el recolzament i l’aprovació que no troba en sí mateix.

El nivell d’autoestima dels pares influeix molt sobre els nens. Alguns pares volen que els seus fills aconsegueixin allò que ells no van aconseguir i això genera molta frustració en els nens. També solen ser pares més ansiosos, els quals transmeten aquesta ansietat fàcilment.

Com podem ajudar als fills/es a millorar l’autoestima? A continuació us escric certes pautes que podeu aplicar a casa per tal de millorar l’autoestima dels vostres fills.

  • Demostra l’estima a través del contacte físic (però sense excedir-nos).
  • Mostra una cara amable al nen.
  • Fés saber com et sents de bé amb ell.
  • Elogia de manera concreta (no ens limitem a dir: m’agrada això, diguem per què).
  • Que els nens sàpiguen quan veus que un comportament positiu té efectes sobre els demés.
  • Comparteix els sentiments amb els nens, no te n’amaguis.
  • Comparteix els interessos, aficions, activitats i experiències amb els nens.
  • Escolta sense jutjar.
  • Evita interrogar els nens que siguin molt tímids.
  • Dóna oportunitats perquè els components de la família treballin i juguin junts.
  • Estableix normes per tota la família, que millorin el grau de vinculació (exemple: fer una reunió familiar cada setmana)
  • Fomenta les solucions positives dels problemes que surgeixin a la família.
  • Anima al teu fill a expressar idees que són diferents a les teves.
  • Transmetre acceptació.
  • Assenyala què té d’especial o diferent el teu fill (tots tenim qualitats especials).
  • Permet que els nens facin les coses a la seva manera, sense estar massa a sobre.
  • Dóna oportunitats perquè s’expressin creativament.
  • No ridiculitzis o avergonyeixis (sobretot davant altra gent).
  • Ajuda a buscar mètodes acceptables d’expressar-se.
  • Dóna diferents opcions quan organitzeu activitats, perquè ells puguin escollir.
  • Que el nen sàpiga que és responsable dels seus sentiments.
  • Ensenya-li com pot influir en els demés de manera positiva.
  • Ajuda al nen a prendre les seves decisions conscientment.
  • Ajuda a establir límits.
  • Ajuda al nen a entendre en què creu.
  • Comparteix el que penses.
  • Ajuda a establir objectius raonables.
  • Ajuda a comprendre les conseqüències del comportament.
  • Ajuda a entendre què esperes d’ells.
  • Sigues un bon model, predica amb l’exemple.

De vegades no som conscients de l’efecte que tenim els adults sobre els més joves de la casa. Preneu consciència dels vostres comportaments per ajudar als més petits a treballar el seu interior, que és el motor del canvi. Si teniu algun dubte o creieu que el vostre fill/a pot tenir algun problema referent a l’autoestima, no dubteu a posar-vos en contacte amb annapamplona.

Poder ajudar als vostres fills a tenir millor autoestima serà el millor regal que els podreu fer mai. Perquè els servirà per tota la vida.

Buscando drogas en línea? Por ejemplo Xylocaine provoca entumecimiento en un área de su cuerpo. Dado durante el parto. En segundo lugar trata problemas de ritmo cardiaco de emergencia. Hay remedios sólo para las mujeres. A continuación hay siete información que debe recordar acerca de “zitromax dosis“. ¿Cómo puede obtener buenas calificaciones información correcta acerca de “zithromax dosis“? Otra cuestión que debemos es “Azitromicina efectos secundarios“. Una investigación médica encontró que sólo el 14 por ciento de los pacientes que tomaron Wellbutrin le dijeron acerca de la disfunción sexualmente. También se conoce como impotencia como la incapacidad para alcanzar una erección adecuada para el coito. Una vez más Kamagra también se puede utilizar para resolver el problema otra queja según lo determinado por su médico.

2 Comments on “Autoestima nens/es

  1. Pingback: Un exemple a seguir. | annapamplona psicologia

  2. Pingback: Autoestima en adolescents. | annapamplona psicologia

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *